Lady Kick Defence

  • Lady Kick Defence è un corso di difesa personale per mamme e bambini durante il quale si possono apprendere nozioni base sulla difesa personale con tecniche semplici che possono essere utilizzate anche per difendere i propri figli.

    Le lezioni sono composte da una prima parte di ginnastica che possa coinvolgere grandi e piccini seguita poi da una parte di tecnica accompagnata da un momento di gioco per i bambini. Nella parte di tenica ci si concentrerà sull’apprendimento di tecniche semplici con combinazioni di calci e pugni che permettano di poter gestire delle situazioni di pericolo, a completamento di queste tecniche verrà aggiunto lo studio di alcune leve articolari con esercizi derivati dal Panantukan, un’arte marziale filippina da difesa personale.

    Lady Kick Defence può anche essere un momento per giocare con i vostri bambini allenando il corpo e la mente!

  • lady kick defence

  • bambini sagome

  • PER CHI? COSA OCCORRE? QUANDO?

    • Consigliato con bambini e bambine dai 4 anni in su 
    • Obbligatorie le calze antiscivolo per i bambini
    • Calze normali per gli adulti accompagnatori
    • Consigliati indumenti comodi e un  ricambio completo
    • Venerdì 18.30/19.30
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